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无油鸡米花的做法大众都超爱的一款美食

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来源: 作者: 2019-06-07 21:37:11

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无油鸡米花味道很棒,很多人吃了回味无穷。下面要给大家分享的内容是:无油鸡米花的做法 大众都超爱的一款美食,一起来看下吧!

首先来看下无油鸡米花的做法:

材料:

鸡肉,盐,鸡蛋,玉米淀粉,面包糖等

步骤:

1.准备好材料,鸡肉粒提前用盐腌味。

2.先将鸡肉粒裹上淀粉。

3.然后裹上蛋液。

4.最后是面包糠。

5.在烤盘上铺上一层锡纸。

6.将已经裹上面包糠的鸡米花放在烤盘上。

7.放入烤箱底层。

8.设定时间为15分钟,上火190度,下火170度,启动进行烘烤。

以上主要介绍了无油鸡米花的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于鸡肉的小知识。

鸡肉的保存方法

天,家庭购买鲜活鸡可让服务人员宰杀,如果需要长时间的保存,可把光鸡擦去表面水分,用保鲜膜包裹后放入冰箱冷冻室内冷冻保鲜,一般可保鲜半年之久。

鸡肉的食用禁忌

1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

2.鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。

5.服用铁制剂时不宜食用。

6.中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。

以上就是关于:无油鸡米花的做法 大众都超爱的一款美食的分享,希望对你有帮助。

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